Prirodni sirupi za grlo: Biljni lekovi za osećaj osetljivog grla i nadražajnog kašlja

Zima može doneti iritaciju grla i osećaj nelagodnosti, a ponekad i bolove. Ovi prirodni sirupi za grlo, napravljeni od biljaka, mogu vam pomoći da ublažite simptome i osećate se bolje.

Sirup od belog sleza

Sastojci:

• 1 šolja meda (koristite kvalitetan, prirodni med)
• 1 šolja vode
• 1 kašičica suvog korena sleza
• 1 kašičica suvog korena belog sleza
• 1 kašičica suvih cvetova lipe (ima da se naruči https://www.mocbilja.rs/proizvod/caj-od-cveta-lipe-50g/)
• 1 kašičica suvog origana
• 1 kriška limuna (opciono, za ukus)

Uputstvo:

1. U maloj šerpi, stavite vodu i suve biljke (sleza, belog sleza, lipa, i origano). Pokrijte šerpu i ostavite da proključa.
2. Smanjite vatru na najniže i ostavite da lagano krčka oko 10-15 minuta. Ovo će pomoći da se ekstrahuju lekovite supstance iz biljaka.
3. Sklonite šerpu sa šporeta i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
4. Procedite tečnost kroz cediljku kako biste uklonili čvrste delove biljaka.
5. Dodajte med u procediranu tečnost i dobro promešajte dok se med potpuno ne rastopi. Limun možete dodati za ukus i dodatni vitamin C.
6. Prebacite sirup u staklenu flašu ili teglu koja se lako zatvara.
7. Sirup čuvajte u frižideru. Uzmite jednu kašičicu sirupa kada osetite nelagodnost u grlu ili simptome prehlade.

Ovaj sirup za grlo kombinuje lekovita svojstva meda sa blagotvornim svojstvima različitih biljaka koje su poznate po ublažavanju iritacije grla i olakšavanju kašlja. Budite sigurni da koristite samo prirodne sastojke i da ne prelazite preporučenu dozu.

Napomena: Pre upotrebe, naročito kod dece, preporučljivo je da se posavetujete sa pedijatrom ili lekarom, naročito ako postoje posebni zdravstveni uslovi ili alergije.

Lek od lovorovog lista

Lovorov list može da bude koristan sastojak za prirodne lekove protiv kašlja i iritacije grla. Evo kako da napravite lek za kašalj od lovorovog lista:

Sastojci:

• 10-12 listova lovora (suvi ili sveži)
• 2 šolje vode
• 1 šolja meda (koristite kvalitetan, prirodni med)
• Sok od 1 limuna (opciono, za ukus)

Uputstvo:

1. Stavite vodu u šerpu i pustite da proključa.
2. Dodajte listove lovora u ključalu vodu.
3. Smanjite temperaturu na nisku i ostavite da krčka oko 15-20 minuta. Ovo će pomoći da se ekstrahuju lekovite supstance iz lovora.
4. Sklonite šerpu sa šporeta i ostavite da se tečnost ohladi na sobnoj temperaturi.
5. U hladnu tečnost dodajte med i dobro promešajte dok se med potpuno ne rastopi. Limunov sok možete dodati za ukus i dodatni vitamin C.
6. Prebacite lek za kašalj u staklenu flašu ili teglu koja se lako zatvara.
7. Čuvajte lek u frižideru. Uzmite jednu kašiku leka za kašalj kad god osetite potrebu za ublažavanjem kašlja.

Lovorov list ima antimikrobna i protivupalna svojstva koja mogu pomoći u olakšavanju kašlja i iritacije grla. Med dodaje slatkoću i pomaže da se smekša grlo, dok limunov sok može dodati vitamin C za jačanje imunog sistema.

Kao i kod svih prirodnih lekova, pre upotrebe se konsultujte sa lekarom, naročito ako imate posebne zdravstvene uslove ili alergije.

Sve sastojke za čaj koje možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane.