Dobrodošli u prolećnu sezonu, vreme kada priroda procveta, ali i kada se budimo sa sezonskim alergijama. Dok većina nas uživa u suncu i svežem vazduhu, za neke od nas proleće znači borbu sa kijavicama, svrabom očiju i iritacijom sinusa. Ali nemojte očajavati! Uz nekoliko jednostavnih koraka, možemo se zaštititi od alergija i uživati ​​u svim čarima proleća.

Upoznajte svog neprijatelja: “Maca” od topola: Topola, preleće drveće koje u proleće oslobađa ogromne količine belog, pahuljastog polena, poznatog kao “maca”. Ovaj polen se lako širi vetrom, dospeva u naše nosove i izaziva alergijske reakcije. Ako primećujete da vam simptomi alergije postaju izraženiji kada je vetrovito, to bi moglo biti upravo zbog ovog topolskog polena.

Zaštita od alergija: Kako biste se zaštitili od alergija tokom proleća, možete preduzeti nekoliko koraka. Nosite sunčane naočare kako biste zaštitili oči od polena, koristite masku za lice kada ste napolju, držite prozore zatvorene u ranim jutarnjim časovima kada je koncentracija polena najveća, i operite kosu i odeću češće kako biste uklonili polen sa sebe.

Preventiva: Ako već znate da imate alergiju na polen topole ili drugih biljaka, razmislite o preventivnom lečenju. Konsultujte se sa svojim lekarom o mogućnosti uzimanja antihistaminika ili drugih lekova protiv alergije kako biste ublažili simptome.

Prirodni lekovi: Za one koji preferiraju prirodne metode lečenja, postoji nekoliko prirodnih lekova koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergija. Med, lokalni polen i kopriva su neki od prirodnih lekova koji su pokazali efikasnost u smanjenju simptoma alergija.

PROČITAJ I:

Održavajte zdrav način života: Konačno, održavanje zdravog načina života može pomoći u jačanju imuniteta i smanjenju reakcija na alergene. Redovno vežbanje, pravilna ishrana bogata voćem i povrćem, kao i dovoljno sna, ključni su faktori za jačanje imunološkog sistema.

Zajedno možemo preživeti prolećne alergije i uživati ​​u svim čarima proleća. Budite proaktivni, zaštitite sebe od alergija i prepustite se čarima cvetnih polja i svežeg prolećnog vazduha. Srećno!

The post Ova maca me ubi: Kako se zaštititi od alergija first appeared on Rekla sam ti.

23.marta od 11h posetite Delta city shopping centar u Beogradu i učestvujete na Bebiron puzijadi, kako bi se dobro zabavili i, najvaznije zajedno kreirali najdraže uspomene.

Spremili su fenomenalne nagrade za najbržeg bebirona, ali ni ostale učesnike nismo zaboravili.

Pravo na učešće imaju svi bebironi
od 8 do 14.meseci.

Puzijada počinje u 11h ,svi učesnike očekujemo 15-tak minuta ranije.

Ako je vaš bebiron puzi “poput vetra”, prijavite se na Instagram ili Facebook nalogu Savetovališta Bebiron ili na mail [email protected].

Tekst preuzet sa portala Dečiji grad.

The post 36. Bebiron puzijada – Delta City first appeared on Rekla sam ti.

U prazničnoj atmosferi, porodično i sa prijateljima, mnogobrojni Novobeograđani, prvi dan u Novoj godini tradicionalno provode družeći se na prostoru između Crkve Svetog Dimitrija i TC „Merkator“, uz lepe želje za zdravlje i uspeh svojih najdražih.

Novogodišnju atmosferu 1. januara 2024. upotpuniće bogat kulturno-muzički program, mnogobrojni animatori, lampice i baloni, kao i prodajni štandovi od kojih i onaj s klovnovskim crvenim nosićima čijom kupovinom sugrađani daju humanitarni prilog.

Program na bini počinje u 11.00 nastupom Kulturno-umetničkog društva „Talija“, koje će izvesti splet narodnih igara iz Srbije, a zatim će se na sceni smenjivati KUD „Šumadija“, „Akademsko društvo NBG“ i KUD „Jeleče Novi Beograd“.

Od 12.00 na programu je predstava „Novogodišnja mačka u čizmama“, u 12.35 nastupiće učenici Osnovne škole „Laza Kostić“ sa profesorima Biljanom Dačević i Miloradom Miletom Đurićem, a posle njih učenica Tehničke škole „Zmaj“ Teodora Pešić izvešće nekoliko etno pesma.

U 13.35 nastupiće pop bend Umreženi, a program na bini zatvoriće rok grupa Paravan, koja nastupa od 14.15.

Tekst preuzet sa portala Dečiji grad

The post Novi BeoGrad otvorenog srca 2024 first appeared on Rekla sam ti.