Uživajte…

A onda je došao taj iščekivani trenutak da krenem na svoj drugi porođaj…

Stajala sam na vratima stana i gledala tebe, malu, nežnu devojčicu kako ulazi u lift i kreće sa tatom u vrtić.

Porođaja se nisam plašila nimalo… Plašila sam se razdvojenosti od tebe i toga šta nam taj novi život nosi… 

A doneo je mnogo. 

Kada sam te sledeći put videla, ni traga od one krhke devojčice. Ispred mene je stajala velika, razumna devojčica. Sa velikom rukom, nogom, uvetom… Sve je bilo nekako veliko u odnosu na majušnog brata koga si sa toliko ljubavi držala u naručju.

Nisam rodila samo jednu malu, novu bebu u plavom – rodila sam i jednu pravu, odgovornu stariju sestru. Punu ljubavi i razumevanja.

A ja toj velikoj sestri dugujem par izvinjenja.

Izvini za svaki put kad si otišla u školu, a da ti nisam napravila frizuru kao što si želela, jer nisam stigla.

Izvini za svaki put kada sam ti rekla da budeš tiša, da bi se beba uspavala.

Izvini za svaku rođendansku žurkicu na koju si otišla samo sa tatom, jer sam ja bila kod kuće sa bebom.

Izvini za svaki crtani koji nismo odgledale zajedno.

Izvini za svaki put kada sam obećala palačinke kasno uveče, a ipak bila preumorna da ih napravim.

Izvini što još nismo gledale “Barbie” u bioskopu.

Izvini za svaki put kada nisam uspela ja da te preuzmem iz škole.

A moram da ti se zahvalim.

Hvala ti što si najbolja sestra na svetu!

Što nesebično daješ svoju ljubav ovoj maloj bebi u plavom. Što mu je tvoj osmwh najlepša muzika i što se nikome ne obraduje kao tebi. Što se sav ozari kad te vidi. 

A sve ostalo…

Nadoknadićemo!

The post Pesma za nju: Velikoj sestri par izvinjenja first appeared on Rekla sam ti.

Kada stvarno odrastu?

Možda kada je prvi put ostaviš u vrtiću, a ona se baci vaspitačici u zagrljaj i više ne obraća pažnju na tebe? Samo ti, eventualno, mahne…

Kada prvi put uđe u kupatilo, sama upalivši svetlo, prinese pomoćni stepenik, popne se, opere ruke (sapunom!) i izađe sa suvim, obrisanim rukama kao da to radi već godinama?

Kada je vidiš kako roni na treningu, bez imalo straha, a do juče si se pitala kad će više da prohoda?

Kada je na silu nosiš sa igrališta jer plače i želi da ostane sa drugarima, ili kada neće da o obuče baš tu lepu, novu, crvenu haljinu koju si joj kupila, kad je ona ljubičasta mnogo lepša?

Možda kad dobije đačku knjižicu? Indeks?

Možda kada ti prvi put dovede nekog stidljivog dečaka na prag, i sva srećna kaže: “Ovo je Jovan, moj dečko!”

Da li je odrasla kad od tebe čuje prvi put :”To, ipak, moraš sama da odlučiš. Ti najbolje znaš.”?

Ili kada dotrči kod tebe u sred igranja i kaže ti :”Mnogo te volim!”?

Ili, jednostavno, mora da odraste onog dana kad shvati da će neki pozivi ostati propušteni, i na te dve poruke niko neće odgovoriti?

Kada stvarno odrastu?

Mama Sandra

The post Jedna mama Sandra se pita – Kada stvarno odrastu? first appeared on Rekla sam ti.

Razlika između baby blues-a, tj. post partalnog tugovanja i post porođajne depresije

Razlika između baby blues-a, tj. post partalnog tugovanja i post porođajne depresije leži pre svega u periodu kada se pojavljuju i bitno je koliko traju. Prvo stanje karakteristično je za prve dve nedelje nakon porođaja. Počinje između trećeg i petog dana nakon porođaja i predstavlja uobičajeni rezultat hormonalnog disbalansa. Post porođajna depresija je mnogo ozbiljnije stanje koje može nastati od treće nedelje nakon porođaja i kasnije i zahteva stručnu intervenciju. „Podaci govore da do 80% žena prolazi kroz „baby blues“, dok čak i do 10% očeva prolazi kroz određenu reakciju, od kojih neka može biti
depresivna i to češće kod onih čije partnerke prolaze kroz post porođajnu depresiju“, izneo je
dr Oliver Vidojević, psihijatar Instituta za mentalno zdravlje na panelu „Emocionalni izazovi prvih dana roditeljstva o kojima se malo priča“.

Mama, kako si?

„Postoji mišljenje da se majke rađaju, međutim nauka govori da se majčinstvo razvija vremenom i to je važno reći mamama. Osim toga, vrlo često fokus nakon porođaja je na bebu, i većina zaboravi da pita mamu kako je,“ rekla je dr Mirjana Mićović, pedijatar Doma zdravlja Stari Grad i dodala da „roditelji treba da budu otvoreni za savete koji dolaze iz okoline, ali da ih filtriraju u skladu sa svojim uverenjima i izgrade svoj stil roditeljstva koji odgovora njima i njihovom detetu.“

Ne osuđuj sebe, daj vremena telu da se oporavi

Šest nedelja nakon porođaja, ili babinje, je period u okviru koga se telo žene polako stabilizuje. „Veoma je važno da majke u tom periodu ne budu prestroge prema sebi i daju, i sebi i svom telu, dovoljno vremena da se oporavi. U tom periodu oslonac u partneru igra veliku ulogu. Sve bude mnogo lakše kada su mama i tata tim. Patronažne sestru su tu da saslušaju, podrže i ujedine porodicu“, navela Olivera Damnjanović, patronažna sestra Doma zdravlja Stari Grad.

Ne traži logiku u maminom ponašanju, podrži je

„Iskustvo posle rođenja svakog deteta je bilo potpuno drugačije i izazov za sebe. Nakon rođenja trećeg deteta imala sam najveći emocionalni izazov, ali sam istovremeno bila i smirenija, jer sam imala prethodno iskustvo i bila sam mnogo informisanija o tome šta mi se dešava.“, rekla je Bojana Barović, javna ličnost i majka troje dece. „Za očeve je najvažnije da u prvim danima ne traže logiku u ponašanju svoje partnerke i da kada pomisle da je njima teško, budu sigurni da je njihovoj partnerki mnogo teže. Biće situacija u kojima bilo šta što uradite nije dovoljno dobro, ali to sve brzo prođe“, rekao je Nikola Rokvić, pevač i otac troje dece.

Nikola – Bitno je da znamo kroz šta žene prolaze

“Mislim da je veo bitno i značajno prvenstveno za majku da smo tu pored njih i da prisustvujemo porođaju”, rekao je za naš portal newblogland.com Nikola Rokvić. Bio je iskren i priznao je da je itekako bitno za očeve da budu tu i pruže podršku, jer kako i sam kaže, “Potrebno je da razumemo kroz šta žene prolaze! Jer, nema ničeg lepšeg od dolaska bebe na svet”, rekao nam je Nikola. A da li je mami Bojani značilo prisustvo tata Nikole?

“Jako mi značilo što je tu! Ne znam ni kako bih mu opisala kroz šta sam prošla! Nije sve kao što se prikazuje na filmovima… Treba da se rade kampanje koje šire svest o tome”, i ja zaista ništa ne bih više dodala jer, sve je jasno.

Panel je otvorila dr Snežana Pantić Aksentijević, rukovodilac Grupe za javno zdravlje u ime Ministarstva zdravlja Republike Srbije pod čijim pokroviteljstvom Rosa voda više od jedne decenije sprovodi različite nacionalne programe za stvaranje boljeg okruženja kako za mame i bebe, tako i celu porodicu – od osnivanja banke humanog mleka, preko pokretanja 20 školi roditeljstva širom Srbije, do opremanja i uspostavljanja soba za dojenje.

„Neka ovaj panel bude samo početak razgovora na ovu temu. U saradnji sa dr Oliverom Vidojevićem iz Instituta za mentalno zdravlje, trenutno radimo na kreiranju brošure u kojoj želimo da pružimo konkretne savete i podršku novim majkama i njihovim partnerima, kao i da pokažemo da nisu same. Takođe, radimo i na kreiranju sadržaja za Rosa onlajn škole roditeljstva sa stručnim odgovorima na mnoga pitanja koja treba da pruže podršku u prevazilaženju različitih emocionalnih izazova u prvim danima roditeljstva.“ istakla je Marina Trajković, brend menadžerka Rosa vode.

The post Niko mamu ne pita kako je: “Potrebno je da razumemo kroz šta žene prolaze na porođaju, zato sam prisustvovao”, rekao je tata Nikola Rokvić first appeared on Rekla sam ti.

Besplatni edukativni seminar za buduće roditelje “Porođaj na dlanu” , održaće se 23.06.2023.godine sa početkom u 17 h u velikoj svečanoj Sali UVC ,,Šumice“.

Kako da se prijavite?

Sve informacije, saznajte kod naših dragih drugara Dečiji grad na njihovom portalu:

The post Nema više spavanja, prosto je: Prijavite se na besplatni edukativni seminar za buduće roditelje “Porođaj na dlanu” first appeared on Rekla sam ti.

Evo šta ona kaže, a naravno, ostavljam i link sa njenog profila kako je pravila uštipke.

Kada sam došla u Cirih, jednom sam to pričala, muž mi kaže mogli smo za ručak uštipke, rekoh može i napravih ove! Kaže on meni, ovu su krofne sa sirom, tako da ću vam snimiti jedan reel bosanskih uštipaka na njegov način!

Moja mama oduvek pravi ovakve i za mene nema lepših, najviše mi se sviđa, to sto nisu apsolutno masni i ako se prže u puno ulja!

Sastojci:
3-4 jaja
500ml mleka
kockica svežeg kvasca
1 kašičica soli (ako je sir mladi kao moj dodati dve kašičice)
1 kašičica šećera
300 gr sira
brašna oko 600 gr po potrebi da ne bude ni gusto ni retko, vidi se na snimku gustina!

Priprema:

Rastopiti kvasac u mleku, te sve zajedno sjediniti sa umućenim jajima, dodati sir i brašna po potrebi (ja sam merila meni je oko 600gr otišlo). Zagrejati ulje, malo veću količinu na srednjoj temperaturi, kašiku svaki put umočiti prvo u ulje pa u testo da se ne lepi! Znači peći na blagoj temperaturi da porumene sa obe strane.

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

@kucna_domacica је поделио/ла објаву

The post Daj vanglu da se rasturim, od leta nema ništa: Mamini uštipci, evo, već mi ide voda na usta… first appeared on Rekla sam ti.

Na portalu Dečiji Grad imate sve informacije i detaljno opisano šta, gde i kada počinje pa eto, rekla sam vam!

Link je ovde metnut:

The post Ostavi se ribanja kuće za vikend: Idemo da đuskamo uz Princa! first appeared on Rekla sam ti.