1. Hidratacija je prvi korak

Posle burne noći telo je dehidrirano, a to se odmah vidi na licu.

• Započnite dan toplom vodom s limunom za detoksikaciju.
• Dodajte elektrolite ili kokosovu vodu kako biste nadoknadili izgubljene minerale.
• Hidrirajte i spolja – koristite hidratantne kreme s hijaluronskom kiselinom.

2. Očistite tragove umora s očiju

• Kašike iz zamrzivača: Stavite ih na oči na 5-10 minuta. Hladnoća smanjuje otok i osvežava pogled.
• Kesice čaja: Ohlađene kesice zelenog ili kamilica čaja na očima pomažu u smanjenju tamnih krugova i umiruju iritaciju.
• Krastavac ili krompir: Tanke kriške na kapcima osvežavaju i umiruju umorne oči.

3. Naduto lice? Nema problema

• Masaža lica: Laganim pokretima masirajte lice ka spolja koristeći ulje ili hidratantnu kremu. Masaža podstiče limfnu drenažu i smanjuje nadutost.
• Hladni oblozi: Peškir natopljen hladnom vodom stavite na lice na nekoliko minuta.
• Ledene kocke: Umotajte ih u tkaninu i lagano prelazite po licu za trenutno osveženje.

4. Povratak sjaja koži

• Maska za lice: Izaberite masku s hijaluronskom kiselinom, kolagenom ili vitaminom C kako biste osvežili ten.
• Aloe vera: Nanesite gel aloe vere za umirenje kože i trenutnu hidrataciju.
• Šminka kao spas: Blago rumenilo i highlighter na pravim mestima mogu vam vratiti svežinu za par minuta.

5. Brz oporavak za telo

• Tuširanje: Naizmenično topla i hladna voda podstiče cirkulaciju i budi vas u trenu.
• Doručak za energiju: Jaja, avokado i tost su savršen spoj proteina i zdravih masti za oporavak.
• Kretanje: Kratka šetnja ili lagana joga ubrzaće eliminaciju toksina i povratiti vitalnost.

Zaključak: Nova godina, novi vi!

Ne morate izgledati kao da ste cele noći plesali do zore – čak i ako jeste. S ovim jednostavnim trikovima, povratićete svežinu i izgledati kao da ste Novu godinu proveli na mirnom odmoru, a ne na žurci života. Budite svoji, zablistajte i započnite 2025. godinu u punom sjaju!

The post NA ŠTA LIČIM POSLE ŽURKE? Brzi trikovi za podočnjake, nadutost i sveže lice first appeared on Rekla sam ti.

Poznavanje podtona vaše kože može vam pomoći da odaberete podlogu ili paletu boja koje najbolje odgovaraju vašoj nijansi. Možda imate hladan, topao ili neutralan podton.

Nije ista boja kao u reklami

Kada je u pitanju pronalaženje novog karmina ili temeljne nijanse, obično nas prvo privlači boja. Uobičajeno je da vidite boju u parfimeriji ili na reklami, ali kada je kupite i stavite kući, haos.

Mnogo toga ima veze sa podtonom vaše kože. Ovo se odnosi na prirodne boje ispod površine vaše kože. Razumevanje podtona vaše kože ključno je za pronalaženje prave osnove i odabir najboljih paleta boja za vašu nijansu.

Zapamtite, vaše lične preferencije su važnije od onoga što sugeriše tabela boja. Na kraju treba da nosite nijansu u kojoj se osećate najsrećnije.

Čitajte dalje da biste saznali kako možete da identifikujete svoj jedinstveni podton i koristite ove informacije da naglasite svoju prirodnu lepotu.

Koliko podtonova postoji?

Postoje 3 tradicionalna podtona: topli, hladni i neutralni.

Topli podtonovi se kreću od breskve do žute i zlatne. Neki ljudi sa toplim tonovima takođe imaju “žutu” kožu.

Hladni podtonovi uključuju ružičaste i plavičaste nijanse. Ako imate neutralan podton, to znači da su vaši podtonovi otprilike iste boje kao i vaša stvarna boja kože.

Važno je napomenuti da vaš podton nije isto što i vaš prirodni ton, ili boja vaše gole kože pre nego što stavite podlogu ili bilo koju drugu šminku. Čak i najsvetlija koža može imati tople nijanse, a tamnija koža hladne.

Zbog toga usklađivanje vašeg proizvoda sa bojom kože može postati izazov pri odabiru šminke, jer se obično neće stapati sa prirodnim nijansama koje su tik ispod površine vaše kože.

Kako da znam koji sam podton, Bog te mazo?

Određivanje podtona vaše kože može se obaviti u udobnosti vašeg doma. Ovu odluku možete doneti koristeći bilo koji od testova koje smo naveli u nastavku:

Proverite svoje vene

Ako možete da vidite svoje vene, možda ćete moći da koristite njihovu boju da identifikujete svoj podton.

Na primer, ako vam vene izgledaju zelenkasto, možda imate tople podtonove. Ljudi sa venama plave ili ljubičaste boje obično imaju hladnije tonove.

Ako imate neutralne podtonove, vaše vene mogu izgledati bezbojno ili odgovarati boji vaše kože.

Procenite svoj nakit

Mnoge ljude više privlači srebrni ili zlatni nakit zbog toga kako izgleda na njihovoj koži.

Ako vam se sviđa način na koji tradicionalno žuto zlato izgleda na vašoj koži, veća je verovatnoća da ćete imati tople ili maslinaste tonove. Srebro, platina i ružičasto zlato imaju tendenciju da laskaju hladnijim tonovima.

Možda imate neutralne podtonove ako imate tendenciju da izgledate dobro i u srebrnoj i u zlatnoj boji i zasnivate svoj izbor više na svojoj odeći nego na boji kože.

Nešto neutralno

Odeća neutralne boje takođe može ukazivati na vaše podtonove.

Prava bela ima tendenciju da favorizuje hladnije podtonove, dok topli podtonovi mogu izgledati bolje u prljavo beloj. Topli podtonovi takođe imaju tendenciju da dopunjuju smeđe nijanse, dok hladniji tonovi često izgledaju bolje u crnoj.

Kao i nakit, ako imate neutralne nijanse, možete nositi sve boje bez uticaja na vaš ukupan izgled.

Razmislite o boji očiju i kose

Iako se možete igrati sa različitim bojama za kosu, vaša prirodna boja očiju i kose može vam pružiti uvid u vaše podtonove.

Boje platine i pepela imaju tendenciju da dopunjuju hladnije podtonove, dok boje mahagonija i zlatne boje obično izgledaju bolje ako imate toplije podtonove.

Ovo su sve važne informacije ako se odlučujete za novu boju kose.

Potražite pepeljaste ili sive tonove

Ako vam koža deluje više pepeljasto ili sivo, onda biste mogli da imate prirodni maslinasti ton. Ovo nije tako uobičajeno kao toplo, hladno ili neutralno, ali je umesto toga kombinacija nijansi.

Maslinasta koža ima neutralne i tople podtonove zajedno sa zelenim, podton koji se smatra jedinstvenim samo za maslinovu kožu. Ako imate maslinastu kožu, možda ćete otkriti da određene boje u sva 3 podtona odgovaraju vašoj koži.

Koja je najbolja podloga za vašu kožu?

Kada saznate svoje podtonove, možete preći na odabir prave podloge za vašu kožu. Međutim, s obzirom na broj linija i tipova temelja, možda će biti potrebno nekoliko pokušaja i grešaka.
Svaki brend pudera će biti malo drugačiji, tako da vaša idealna nijansa može varirati u različitim linijama.

Hladan podton
Podloga hladnog podtona će izgledati blago ružičasta u bočici. Izbegavajte žućkaste podloge, jer one imaju tendenciju da hladne tonove kože izgledaju bleđe.

Topli podton
Topli podtonovi izgledaju bolje sa blago žutom podlogom.

Neutralan podton
Ljudi sa neutralnim tonovima izgledaju bolje u podlogama koje nisu ni previše žute ni ružičaste. Umesto toga, potražite kombinaciju oba.

Maslinasti podton
Ako imate maslinasti ton, obično je greška izabrati toplu (žutu) podlogu. Umesto toga, potražite onu blago zlatne boje.

Šta ovo znači za vašu ukupnu paletu boja koju nosite

Podloga nudi odličnu osnovu za sve zabavne boje koje ćete nositi a to se misli i na garderobu:

Kao pravilo, vaše najistaknutije boje treba da budu u skladu sa odećom, karminom i senki za oči. Preporučuje se da rumenila i bronzeri budu „neutralniji“.

Hladan podton
Ako imate hladan podton, držite se ružičaste i zelene, kao i ljubičaste i crvene boje koje imaju ružičaste tonove. Na primer, odlučite se za crvenu malinu preko nijanse vatrogasne mašine.

Topli podton
Ako imate topli podton, vaša paleta boja će biti sušta suprotnost vašim prijateljima hladnih podtonova. Žute, zlatne i boje breskve izgledaju sjajno na vašoj koži.

Neutralan podton
Kao što se moglo očekivati, neutralni podtonovi mogu dobro da povuku neutralne boje. Takođe izgledaju dobro u hladnim i toplim paletama boja.

Maslinasti podton
Maslinasti podton izgleda sjajno u zemljanim bojama, kao iu zlatnoj i zelenoj. Budite oprezni sa toplim paletama boja, jer one mogu učiniti da vaša koža izgleda previše žuta.

ZAKLJUČAK
Vaši podtonovi mogu pružiti uvid u to šta najbolje izgleda u odnosu na vašu prirodnu boju kože. Ipak, vaše lične preferencije su važnije od onoga što sugeriše bilo koja tabela boja.
Ako se osećate srećno u boji za koju se smatra da je izvan vaše palete, odbacite pravila i nastavite! Na kraju dana, trebalo bi da nosite sve što vam pomaže da se osećate kao najbolji.

The post Koji bre, puder da uzmem: Kako prepoznati podtonove vaše kože i šta to znači za vas first appeared on Rekla sam ti.

Korak 1: Identifikujte vaš tip kože

Prvi korak u izboru prave hidratantne kreme je identifikacija vašeg tipa kože. Da biste to učinili, pažljivo pogledajte svoju kožu i zapitajte se:

• Da li je moja koža suva, masna, normalna ili kombinovana?
• Da li imam neke specifične probleme sa kožom, poput akni, fleka ili osetljivosti?

Korak 2: Pronađite sastojke koje su dobri za vašu kožu

Nakon što odredite svoj tip kože, vreme je da pogledate sastojke na deklaraciji proizvoda. Evo nekoliko sastojaka koje treba tražiti u hidratantnoj kremi, u zavisnosti od vašeg tipa kože:

• Suva koža: Tražite kreme koje sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, glicerina i ulja poput shea maslaca ili kokosovog ulja, koji će dubinski hidrirati i nahraniti vašu kožu.
• Masna koža: Izaberite lagane formule koje sadrže sastojke poput salicilne kiseline, niacinamida i hijaluronske kiseline, koji će hidrirati kožu bez začepljivanja pora.
• Kombinovana koža: Tražite kreme koje su balansirane i prilagođene obema zonama vaše kože. Lagane formule sa hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline i glicerina su dobar izbor.
• Osetljiva koža: Birajte kreme koje su bez mirisa i boja, i sadrže umirujuće sastojke poput aloje vere, pantenola i ekstrakata biljaka poput kamilice.

PROČITAJE I:

Korak 3: Testirajte proizvod pre kupovine

Pre nego što kupite punu veličinu proizvoda, uvek je dobro testirati malu količinu na unutrašnjem delu zapešća ili ispod vilice. Ovo će vam pomoći da proverite da li proizvod izaziva iritaciju ili alergijske reakcije.

Zaključak

Izbor prave hidratantne kreme može biti jednostavan kada znate šta tražiti. Prilagodite svoj izbor svojim individualnim potrebama i uživajte u zdravoj, hidriranoj koži koja blista!

The post Koju bre, kremu da kupim?! Kako izabrati pravu hidratantnu kremu za vašu kožu first appeared on Rekla sam ti.

Sastojci:

1. Avokado: Pola avokada će nam dati neophodnu hidrataciju i hranu za kosu.
2. Banana: Jedna zrela banana će pomoći da kosa bude meka i sjajna.
3. Med: Kažu da med čini čuda za kosu! Treba ti jedna kašika.
4. Kokosovo ulje: Dve kašike kokosovog ulja će dodati dubinsku hidrataciju.

Priprema:

1. Priprema sastojaka: Oljuštite avokado i izgnječite ga viljuškom. Izgnječite bananu u istoj posudi. Dodajte med i kokosovo ulje.
2. Mešanje smese: Pomešajte sastojke dok ne dobijete glatku pastu. Ako vam je smesa previše gusta, možete dodati malo vode ili kokosovog mleka.
3. Nanos na kosu: Operite kosu šamponom, a zatim nanesite ovu masku od korena do vrhova kose. Pazite da pokrijete svaki deo kose.
4. Vreme delovanja: Ostavite masku na kosi oko 20-30 minuta. Dok čekate, možete umotati kosu u peškir kako bi se sastojci bolje upili.
5. Isperite i operite: Nakon što prođe vreme, isperite masku toplom vodom, a zatim operite kosu kao i obično šamponom i balzamom.

Rezultati:

Ova maska za kosu čini čuda! Avokado i banana hidriraju kosu, med joj daje sjaj, dok kokosovo ulje dubinski hrani. Posle ove tretmanske maske, kosa će biti mekana, sjajna i manje sklona isušivanju tokom hladnih zimskih dana.

Pokušajte ovaj jednostavan i prirodan tretman za kosu kod kuće. Vaša kosa će vam biti zahvalna!

The post Napravi sama: Najbolja maska za kosu za zimske dane first appeared on Rekla sam ti.