Promotivna akcija počela je 5. juna i trajaće do nedelje, 18. juna, saopštila je Er Srbija. Tokom te dve nedelje, putnici Er Srbije će biti u prilici da po atraktivnim cenama kupe karte do omiljenih destinacija u Evropi, Aziji i Africi, za period putovanja od 3. septembra do 20. decembra.

“Imajući u vidu da je značajan broj putnika već odabrao destinaciju za letnji odmor, odlučili smo da novu akciju usmerimo na jesenja putovanja. Posetiti Pariz u septembru, Rim u oktobru, Tel Aviv u novembru, Kairo u decembru, otkriti čari miholjskog leta u Valensiji ili uživati u blagoj mediteranskoj klimi Lisabona lakše je uz našu promotivnu ponudu. U dobrom društvu sve navedeno još je lepše, zato već danas izaberite destinaciju i ne zaboravite da povedete sa sobom nekoga do koga vam je stalo”, izjavila je Maša Vasović, viša menadžerka za upravljanje prihodima Er Srbije.

The post Još malo pa nestalo: ER Srbija nudi 60 destinacija po promotivnim cenama first appeared on Rekla sam ti.

Ležerni Chic

Za opuštene dane na plaži ili šetnju gradom, kombinujte svoj kratki teksas šorts sa šarenom pamučnom majicom i udobnim platnenim tenisicama. Dodajte nekoliko šarenih narukvica i trendy slamnatu torbu i bićete spremne za nezaboravno letno iskustvo.

Romantični Vibes

Ako želite da izgledate elegantno i romantično, uparite svoj kratki teksas šorts sa svilenom bluzom pastelnih boja. Dodajte na to i par sandala sa malim potpeticama i ukrasnu ogrlicu. Uz to, ne zaboravite na maštovite minđuše i nekoliko cvetnih detalja u kosi – izgledaćete kao prava boho princeza!

Sportski Trend

Ako više volite sportski izgled, kombinujte svoj kratki teksas šorts sa kratkom sportskom majicom i patikama. Uz to, dodajte nekoliko trendi sportskih aksesoara poput kačketa ili šarenog sportskog ranca. Izgledaćete super cool i spremne za sve aktivnosti koje leto donosi.

Grunge Stil

Ako želite nešto malo drugačije i urbano, kombinujte svoj kratki teksas šorts sa kariranom košuljom i crnim kožnim čizmama. Dodajte nekoliko metalnih detalja, poput statement ogrlice ili prstena, i dodatno pojačajte svoj grunge stil. Ovaj izgled je savršen za letne koncerte i noćne izlaske.

Sada kada imate nekoliko sjajnih ideja, nema razloga da vaš kratki teksas šorts sakrivate u ormaru. Iskoristite ga na različite načine i eksperimentišite sa stilom. Uvek se osećajte samopouzdano i zabavno, jer modni izrazi su kao lične priče koje govorimo kroz našu odeću.

Uživajte u letnim avanturama, drage dame!

The post Slobodno skratite: Kako da stilizujete teksas šorts ovog leta first appeared on Rekla sam ti.

A Man Called Otto (2023).

The Mother (2023).

Soft & Quiet (2022).

Pitch Perfect (2012).

Royalteen: Princess Margrethe (2023).

Dawn of the Dead (2004).

St. Vincent (2014).

This Is the End (2013).

Girl, Interrupted (1999).

*Napomena: Popularnost filmova na Netflixu može se menjati tokom vremena, pa preporučujemo da proverite trenutno stanje pre nego što se upustite u filmsko uživanje.

Pogledajte video:

The post Šta je vruće na Netfliksu: Predlog filmova za mesec maj first appeared on Rekla sam ti.

Evo nekoliko znakova koji mogu ukazivati na probleme sa štitastom žlezdom:

1. Promene raspoloženja: Ako se osećate često umorno, bezvoljno, nervozno ili čak depresivno, to može biti signal da nešto nije kako treba. Štitasta žlezda ima ulogu u regulisanju naših hormona koji utiču na raspoloženje, pa je važno obratiti pažnju na ove promene.
2. Problemi sa metabolizmom: Da li primetite da vam je teže održati stabilnu težinu? Da li se osećate naduto ili imate problema sa varenjem? Štitasta žlezda igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma, pa problemi u tom području mogu biti znak da nešto nije u redu.
3. Promene u kosi, koži i noktima: Da li primećujete da vam kosa opada više nego obično? Da li imate suvu kožu ili krhke nokte? Ovi simptomi mogu biti posledica problema sa štitastom žlezdom, koja utiče na zdravlje naše kože, kose i noktiju.
4. Problemi sa ciklusom: Ako primetite promene u redovnosti menstrualnog ciklusa ili imate problema sa plodnošću, to može biti povezano sa štitastom žlezdom. Ona je uključena u regulaciju našeg reproduktivnog sistema i nepravilnosti mogu biti znak da nešto nije u ravnoteži.

Ako primetite ove simptome ili imate neobjašnjive promene u svom telu, ne ustručavajte se da se posavetujete sa lekarom. Oni mogu sprovesti odgovarajuće testove kako bi utvrdili da li je štitasta žlezda u redu ili je potrebno dalje istraživanje.

Pročitajte i:

Važno je da se brinemo o svom zdravlju i da ne ignorišemo signale koje nam naše telo šalje. Uvek je bolje biti proaktivan i reagovati na vreme. Ako imamo zdravu i srećnu štitastu žlezdu, naše telo će nam biti zahvalno!

Tako da, budimo pažljivi prema našoj štitastoj žlezdi i slušajmo šta nam govori. Jer, kada je ona srećna, mi smo srećni!

Puno ljubavi i brige o svom zdravlju,

Milica

*Ovaj tekst je informativnog karaktera i nije zamena za medicinski savet. Uvek se konsultujte sa lekarom ukoliko imate zdravstvene probleme ili sumnjate na probleme sa štitastom žlezdom.

Pogledajte video:

The post Štitasta žlezda: Čuvaj je i ona će čuvati tebe first appeared on Rekla sam ti.

The post Živeli Kinezi: Kome treba dodatna fioka za frižider? first appeared on Rekla sam ti.

Pročitajte i:

Evo šta će vam biti potrebno:

• 500 g brašna
• 10 g suvog kvasca
• 1 kašičica šećera
• 1 kašičica soli
• 200 ml mlake vode
• 100 g slanine
• Malo maslinovog ulja

Prvo, pripremite testo. U veću posudu sipajte brašno, suvi kvasac, šećer i so. Dobro promešajte. Zatim postepeno dodajte mlaku vodu i mesite sve dok ne dobijete glatko testo koje se ne lepi za ruke. Ostavite testo da odmara oko 1 sat, dok se ne udvostruči.

U međuvremenu, pripremite slaninu. Isecite je na tanke trake i propržite na tavi dok ne postane hrskava i izbaci svoju divnu aromu. Ostavite da se slanina ohladi.

Kada je testo udvostručilo svoju veličinu, premesite ga na pobrašnjenoj površini. Razvucite ga u oblik pravougaonika debljine oko 1 cm. Po površini testa ravnomerno rasporedite ohlađenu slaninu.

Zatim, pažljivo urolajte testo, počevši od duže strane. Dobijenu rolnu prebacite u namašćenu tepsiju. Premažite je maslinovim uljem kako bi dobila lepu zlatno-smeđu boju prilikom pečenja.

Stavite tepsiju u prethodno zagrejanu rernu na 180°C i pecite pogaču oko 30-40 minuta, ili dok ne postane lepo zapečena i hrskava.

Kada je pogača gotova, izvadite je iz rerne i ostavite da se malo prohladi pre nego što je sečete na parčad. Uživajte u mirisu i ukusu domaće pogače od slanine, koja će vam vratiti sećanja na mirisne kuhinje iz detinjstva.

Preporučujemo da je poslužite uz sveže povrće, sir ili domaći ajvar za potpuni gastronomski doživljaj.

Neka vaša kuhinja zamiriše tradicijom i domaćinskim duhom uz ovu fantastičnu pogaču od slanine. Prijatno!

Vaša Milica

The post Rekla sam – pogača sa slaninom! first appeared on Rekla sam ti.

Elem, vreme može imati veoma značajan uticaj na naše raspoloženje i opšte blagostanje. Kada se probudimo a oblačan je dan, možemo primetiti da se naša energija i raspoloženje često menjaju.

Hajde da istražimo kako oblačno vreme utiče na našu psihu i zašto se osećamo drugačije u takvim vremenskim uslovima. Da ne kažem, zašto smo, bre, “kao smlaćeni”?!.

Nedostatak Sunčeve svetlosti

Oblačni dani često dolaze sa manjkom Sunčeve svetlosti. Sunčeva svetlost ima značajan uticaj na naše mentalno zdravlje, jer nam pruža vitamin D i podstiče lučenje hormona sreće – serotonina. Kada je oblačno, ova svetlost može biti smanjena, što može dovesti do promena u našem raspoloženju. Nedostatak Sunčeve svetlosti može doprineti osećaju umora, letargije i sniženog raspoloženja.

Povezanost sa sezonskim afektivnim poremećajem

Oblačno vreme može takođe biti povezano sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD). SAD je vrsta depresije koja se javlja u određenom godišnjem dobu, obično zimi kada je manje sunčeve svetlosti. Osobe koje pate od SAD-a mogu osećati umor, tugu, gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada voljeli, kao i promene u apetitu. Ovakvo stanje može biti posebno izraženo tokom oblačnih i tmurnih dana.

Kako se nositi sa uticajem oblačnog vremena na psihu

Iako oblačno vreme može uticati na našu psihu, postoje načini da se izborimo sa ovim efektima i održimo dobro raspoloženje. Evo nekoliko saveta:

• Pronađite alternativni izvor svetlosti: Pokušajte da koristite osvetljenje u prostoriji kako biste nadoknadili nedostatak Sunčeve svetlosti.
• Bavljenje fizičkom aktivnošću: Vežbanje i fizička aktivnost mogu poboljšati raspoloženje i pomoći u oslobađanju endorfina, hormona sreće.
• Socijalizacija: Održavanje veza sa prijateljima i porodicom može pružiti podršku i podići raspoloženje, čak i tokom oblačnih dana.
• Samo-negovanje: Posvetite vreme sebi i radite aktivnosti koje vam donose zadovoljstvo, poput čitanja, slušanja muzike, meditacije ili upotrebe aromaterapije.

Da rezimiramo:

Oblačno vreme može imati uticaj na našu psihu i raspoloženje, ali ne mora značiti da ćemo biti potpuno obuzeti negativnim osećanjima. Svesni ovih efekata, možemo preduzeti korake da se nosimo sa uticajem oblačnog vremena na našu psihu. Redovna fizička aktivnost, socijalizacija i briga o sebi mogu pomoći u održavanju pozitivnog raspoloženja čak i tokom oblačnih dana.

The post Novembar u maju: Kako i zašto loše vreme utiče na psihu first appeared on Rekla sam ti.

Bilo kakav odgovor da imate, zapitajte se, da li je išta vrednije od pola sata sedenja sa porodicom i razgovaranja sa vašim najmilijima.

Zato ćemo ovaj članak posvetiti upravo temi, porodični sastanci i koliko su oni zaista bitni za pravilan razvoj svih članova u njoj.

Porodični sastanci predstavljaju vreme koje posvećujemo jedni drugima, priliku da se povežemo, komuniciramo i provedemo kvalitetno vreme zajedno.

Jačanje porodičnih veza

Porodični sastanci su prilika da se svi članovi porodice okupe na jednom mestu, razmene mišljenja, ideje i iskustva. To je vreme kada se grade snažne veze među članovima porodice, jer se osnažuje osećaj pripadnosti i zajedništva. Kroz razgovor, smeh, ali i rešavanje problema zajedno, gradimo poverenje i podršku među nama.

Naučite decu vrednosti komunikacije

Porodični sastanci su idealna prilika da decu naučite koliko je važna komunikacija. Kroz razgovore o svakodnevnim temama, deljenje ideja i mišljenja, deca uče kako da izraze svoje misli, slušaju druge i grade empatiju. Takođe, ovo je sjajan trenutak da se razgovara o važnim vrednostima kao što su poštovanje, ljubaznost i odgovornost.

Vreme zajedničkog okupljanja idealno je da bude predveče, pred spavanje, kada ste svi smireni, a ostali kućni poslovi završeni. Birajte da to uvek bude u isto vreme. Na taj način stvarate rutinu koja prerasta u deo vaše svakodnevnice.

Podsticanje samopouzdanja i samostalnosti

Porodični sastanci pružaju deci prostor da izraze svoje ideje, predlože rešenja i aktivno učestvuju u donošenju odluka. Ovo ih podstiče da razvijaju svoje samopouzdanje, veruju u svoje sposobnosti i osećaju se važnim u porodičnoj zajednici. Takođe, ova iskustva ih uče da budu samostalni i preuzmu odgovornost za svoje postupke.

Povećanje bliskosti i sreće

Porodični sastanci su prilika za smejanje, zajedničke aktivnosti i uživanje u vremenu provedenom zajedno. Kroz igru, pričanje viceva, zajedničke projekte ili jednostavno deljenje obroka, stvaramo uspomene koje će nam ostati zauvek. Ova pozitivna iskustva pomažu nam da se osećamo srećnim, ispunjenim i bliskim sa svojom porodicom.

Zaključak

Porodični sastanci su izvor radosti, bliskosti i razumevanja. Oni su prilika da izgradimo snažne porodične veze, podstaknemo komunikaciju, razvijemo samopouzdanje kod dece i stvorimo srećne uspomene. Bez obzira na užurbanost svakodnevnog života, važno je da posvetimo vreme porodičnim sastancima i negujemo ljubav, podršku i povezanost u našoj porodici. Uživajte u ovim posebnim trenucima i gledajte kako vaša porodica raste i cveta na jedan zdrav način.

The post Porodični sastanci su važni za razvoj deteta first appeared on Rekla sam ti.

E, sad, kad se sve potroši, treba nova tura slatkoga da se pravi. U ovom članku ćemo vam otkriti jednostavan recept za pripremu domaćeg slatkog od jagoda po receptu iz naroda, što se kaže.

Sastojci:

1 kg svežih jagoda (izaberite najsočnije i najzrelije),

500 g šećera (da slatkoća bude na vrhuncu),

Sok od 1 limuna (za dodatnu svežinu),

1 kesica želatina (da zadržimo slatkoću na mestu).

Priprema:

Operite jagode i očistite ih od peteljki. Ne zaboravite ostaviti nekoliko malih jagoda za dekoraciju na kraju.

U velikom loncu, stavite jagode, šećer i sok od limuna. Pustite da se sastojci polako sjedine na laganoj vatri, dok šećer ne bude potpuno rastopljen.

U međuvremenu, u maloj posudi, pripremite želatin prema uputstvu sa kesice. Kada je želatin spreman, dodajte ga u lonac sa jagodama i dobro promešajte.

Nastavite kuvanje smese na srednjoj vatri oko 15 – 20 minuta, ili dok ne dobijete gustu konzistenciju.

Sklonite lonac sa šporeta i pustite da se smesa malo ohladi.

Vreme je za slatku transformaciju! Prebacite slatko u teglice i dekorišite vrh sa nekoliko preostalih jagoda.

Nakon što se slatko ohladi i stegne, spremni ste za ukusnu avanturu! Ovo domaće slatko od jagoda možete poslužiti uz kriške svežeg hleba, palačinke ili ga jednostavno jesti samostalno. Pogodno je za sve prilike – od slatkog doručka do neodoljive poslastice za večeru.

The post Kao duša: Recept za slatko od domaćih jagoda first appeared on Rekla sam ti.